昨日はお酒を飲んで、服薬せずに寝た。
眠剤を飲まずに寝ると当然眠れない。
お酒を飲むのは、泣いて眠れるかなとおもうからです。
お酒を飲んだら昔は泣けたし眠れた。今は飲んでも中々泣けない。涙がでない。
それでもときどきはうまく酔えて泣いて、眠剤なしで勢いよく眠れることもある。まあでもそのためにはウイスキーの大瓶半分くらい飲まないとむりかな。
最近も勉強のため、英米のドラマを字幕でよく見ます。
「コールドケース」は2まで見た。刑事ものなので、家族や親戚が犯人だったとか、姪に虐待していたという話がたまに出てくる。アメリカでもやっぱりそうなんだ、うちだけじゃなかったんだ、と思ったり、いろいろフラッシュバックする。
お酒を飲んで眠れないと、最悪です。
ふだんのうつ状態よりさらにひどくなる。
でも、いつかは眠剤をやめたい。
つづく。
