昨日は近所の整体に行ってきました。 そこで、冬に体調が悪くなりメンタルも悪くなることをちらっと話すと、それは体の弱さでもあるということを言われた。 筋トレも2年くらいやっているけど、それでも筋肉がつきにくい体質であり、めぐりも悪いので、冬の寒…
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