寒くて、とても深刻な状況です。 寒いとメンタルが悪くなるし、ここ最近不安で朝早く目覚める。不安で起きると言う感じ。あまり体調も良くない。寒さのせいだと思う。 でも、今日はとても良いことが二つありました。 一つ目は、なくして再発行をお願いしてい…

今日、ラインだけで仕事を辞めました。 「お世話になりました。お大事になさってください」と温かい言葉をかけてもらって、すごくじーんとした。 辞めた理由はここには書けませんが、発達障害とか過去のトラウマによる理由です。 たった４か月ほどで、辞めま…

最近、体の調子が気になります。 もう９年くらい、体の不調があり、悩んでいるのですが、 以前に比べたら大分ましにはなっているのですが、 何かのきっかけでものすごく気になります。 体に痛みがずっとあるというのは辛いものです。 今は、すごくいろいろ不…

今日は、午前中は授業を受けて、午後からは市営住宅の減免に行ってきました。 最近、体の不調が多くあり、それだけで頭が一杯になっています。 いつも常に大変な状況で、問題で頭が一杯になっていることが多い。 でも、すこしずつ良くなっていると思う。 大…

最近、よく物をなくします。 スピリチュアル的には、身代わりになってくれたとか、自分を浄化するために物がなくなり、「厄落とし」になってくれたといいます。 物を失くして非常に不安になるため、スピリチュアルにかぶれているのかもしれないです。 最近も…

最近受けたカウンセリングの話をまとめてみたいと思います。 まず、さいきん気付いたこととして、ものすごい不安感や焦燥感、強迫性障害的な強迫観念が出る前には、なにかのネガティブなきっかけがある。というか、不安感は不安感ではなく、代償的な不安感、…

本当に、何年も本当にギリギリのところで生きていると思う。 こういうことを書いてご不快になる方がいらっしゃったらすみません。 家族と絶縁したときは、もう数年でどこかで死んでしまうだろうと思っていた。 それから何年も経って、今は少し余裕があるかな…

※スピリチュアルな内容です※ 最近、というか昨日、福祉乗車券を落として本当に大変なことになっています。 この出来事だけで、ガーンとなっています。 通学するのに使っているので、定期を買ったら一万円以上するからです。バスと電車合わせて。 再発行に、…

最近、ゼミが決まりました。 そして師事する先生も決まりました。 最近、合理的配慮の件とか、困ったことがありその先生に連絡を取って二人で話したことがありました。 それで、その対応が素晴らしくて、本当に安心させてくれる対応で、感動しました。 私は…

※スピリチュアルな内容です※ 最近、霊感がまた少し強くなってきています。 夜にふっと目覚めると、自分の肩から顔にかけてのあたりから、白い光が伸びているのが見えます。 でもそれはすごく安心する光で、最初に霊感が強かった時より、以前より穏やかな感じ…

今日は一時間目と二時間目に授業があったので、朝早く起きて満員電車に乗って大学に行ってきました。 テスト前（まだまだ余裕があるけど）で忙しく、ストレスフルな日々です。 昨日書いた強迫性障害はほとんどなくなったかな。何かの拍子に顔を出すけど。 最…

今日はカウンセリングの日でした。 昨日、環境問題の授業を受けたのですが、それで２０５０年には地球が大変なことになっているという２０５０年問題を聞いて、不安のスイッチが入りました。 子供の時から環境問題への、普通の人には理解してもらえないレベ…

※スピリチュアルな記事です※ 今は、霊感が以前よりずっと弱くなっています。 それでも、自分の守護霊様なのか何なのかわからないけど、自分を包んでいる光は夜になると見えます。 それを最初に見た時、枕元に水晶のクラスターを置いていたので、水晶のオーラ…

今日は通院日でした。 最近替わったばかりの若い主治医と、今日はよく話せて心が通じた気がしました。 面白くて早口で無邪気な米津玄師という感じの若い医師です。 この薬（統失に使う）を出すからと言って、あなたをおかしいとは思っていない、薬を飲みたく…

最近忙しくて寒いです。 寒くなると私は急にメンタルが悪化してうつとか解離が出てくるタイプです。 そのうえ忙しいので、あまり状況はよくないかもしれない。 しかし、数年前まで働いていた小売店時代を今日ふっと思い出すと、秋冬は本当に胸が塞がれていて…

大学院入試がなくなったものの、忙しい日々が続いています。 中度ASDにとって、いろんな授業の対策とかレポートの計画を同時進行で立てたり、バイトもしながらスケジュールを確認したりするだけですごく負担が大きいと感じる。 ひとつの仕事や勉強をひたすら…

今日はカウンセリングの日でした。 トラウマを今日はけっこう話せたと思う。 そして、途中で、「トラウマがだんだんお肌のピーリングみたいに薄くなっていって・・・」とカウンセラーさんがたとえばなしをしたので、 「それで本当にトラウマが消えることはあ…

トラウマと、フラッシュバックと、日常。 このテーマで何度もブログを書いている気がする。 昨日は頑張って社会適応した達成感があった。 でも、その疲れが出てるのか、気分が重い。 20台のとき一般就労で勤めた会社で、壮絶ないじめを受けた。 同じく２０台…

今日は専攻コースの親睦会でした。 大学院生と学部生の卒論プロポーサルの進行を担当して、親睦会でレクリエーションをやりました。 そのあと、同期の人たちといっしょにバスに乗って駅まで。 上に書いたこと全て、中度ASDの私にとってはものすごくものすご…

今日は大学で一コマ英語学の授業を受けて、そのあと大学の仕事の用事を少しだけして帰って来ました。 この県に来てから、もうすぐ３年です。 大学に入ってからは、２年半ほど。 本当になじんできたと思う。 この大学に受かったのは、３年前の今月です。 私の…

※スピリチュアルな内容を含む雑記です※ 今日は午後から授業があった。一つは英語の授業。もう一つは音楽系の講義。 やっぱり若い学生と話すのが楽しいし、活力が出てきます。 若い時にそういうことができなかったので、今やっとできていると思う。 もともと…

今日はゼミのグループワークの日でした。 グループワークの苦手さは変わらないものの、ずいぶんうまく適応できるようになっていると思う。 どこかに、こんな優しい世界があったら、私が子供の時に、そうすれば、ASDなんてそんなすごい困難ではなかったのに、…

タイトルの仕事が増えた、って悪いことではなく、良いことです。 今まで高校生の一人だけを受け持ちしていたのが、二人目を見るオファーをもらえた、というか確定しました。 忙しいけど、大変だけどうれしいです。 塾の仕事を始めて、2か月ほどです。 院のこ…

ここ最近、大学院入試の準備で忙しく過ごしていましたが、 それが少し落ち着きました。 結局、今の大学の院に進もうかという考えに落ち着いた。 最近、朝起きる直前の夢の中で、「トラウマは治る」と言われながら、「京大卒の保育士さん」にマッサージを受け…

今日は朝、私の住む地域では曇天でした。 雨よりも、曇天の方が何か、うつが加速するかもしれない。 今日は朝おきてすぐフランス語の課題をやってたら、どんどん気持ちが重くなってきました。 いろいろ、やることが多すぎて、自分のペースが崩れていると思っ…

あいかわらず忙しい日が続いています。 今目指している第一希望の大学は要求が多すぎて、ハードルが高すぎて、 何をしていても「あの勉強もしなきゃ」と気があせるばかりです。 もう、こうなったら、ダメだったらまだ対策がしやすい大学がある北海道に行く！…

院試の準備でいそがしいです。 今日は午前中アイエルツの勉強したり図書館に行ったりして、午後もアイエルツの勉強をしていましたが、 「もう、これはダメだ。負担が大きすぎる」とハッと気づき、 苦肉の策で、大学院が求めている英語外部試験をアイエルツか…

最近、夏休みに二人の教授に会いに行ったことがきっかけで、らくに入れる今の大学の院に進むことを二人ともに反対され、他大学の大学院を目指すことになり、院試の準備に忙殺されています。 授業が始まったのでそれもものすごく大変です。 勉強することが多…

今日は午前中授業を受けて、午後から他府県のかかりつけの眼科に行ってきました。 大学の移動でものすごい階段をたくさんのぼりすぎたせいで、ももうらとあしの付け根が痛くて座っているのも立っているのも少ししんどい。笑 午後電車に乗っている時間も痛く…

昨日、塾の仕事の初任給が出た。 そして昨日も仕事だった。 担当制も始まった。担当になった子は施設の子で、15さいくらい。 勉強もあまりできないしとりたてたところはないけど、ネガティブでときどき話し方が乱暴になる子で塾側には面倒な子と思われている…